Top.Mail.Ru
КУЛИНАРИЯ | Журнал "JK" Джей Кей

Журнал "JK" Джей Кей

Ежедневное информационное издание о деловой и социальной жизни

КУЛИНАРИЯ

КУЛИНАРИЯХолодные блюда и закуски

Рулетики из бекона с сыром и шпинатом

1. Сливочное масло …………….. 1 столовая ложка 2. Сыр ………………………………….. 70-80 грамм 3. Шпинат ……………………………. 200-250 грамм 4. Соль …………………………………

Read More
КУЛИНАРИЯПогребок

Моченые яблоки — супер закуска на любой вкус!

Существует три вида мочения – сахарное, кислое и простое. Очень важно подготовить для вымачивания подходящие яблоки. Наиболее подходящими для мочения

Read More
КУЛИНАРИЯКулинарные лайфхаки

Варим идеальный суп: 5 ошибок, которые испортят блюдо

Мясо без кости. Для приготовления супов с мясным бульоном лучше использовать мясо на кости. Кость даст ту наваристость, о которой

Read More
КУЛИНАРИЯХолодные блюда и закуски

10 НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫХ САЛАТОВ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА

1/ Новогодний салат «Снеговик» ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Салат готовится слоями. Для его приготовления требуется:  Ингредиенты: 2 ст. вареного любого риса, пять вареных

Read More
WOMEN'S SECRETSКУЛИНАРИЯПохудение и Диеты

Худеем за 3 недели: пoдрoбное меню и план питaния

Нет более здорового и эффективного способа сбросить лишние килограммы и подтянуть мышцы, чем сочетание правильного питания, физической активности и дисциплины.

Read More
FitnessSPORT RULESWOMEN'S SECRETSКУЛИНАРИЯПохудение и Диеты

МЕНЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ НА МЕСЯЦ

Не секрет, что здоровое питание – это залог здоровья и стройности. Различные диеты способствуют избавлению от лишнего веса. Однако любая

Read More
WOMEN'S SECRETSКУЛИНАРИЯПохудение и Диеты

Кетоновая диета (кето диета): меню на 3 дня

Что такое кетоновая диета Суть кето диеты заключается в снижении в рационе количества углеводов, повышении полезных жиров и умеренном потреблении

Read More
WOMEN'S SECRETSБиблиотека красотыКУЛИНАРИЯПохудение и Диеты

Почему киви считают хранителем молодости и здоровья

Молодильные яблоки существуют! К такому выводу пришли ученые, когда досконально изучили полезные свойства киви. Оказывается, любители этой ягоды выглядят моложе

Read More
SPORT RULESWOMEN'S SECRETSКУЛИНАРИЯПитание для тренировокПохудение и Диеты

Kaк гoтовить oвсянку

Как выбрать овсянку Цельнозерновая крупа и хлопья грубого помола считаются самыми полезными. В черный список стоит занести каши быстрого приготовления

Read More
WOMEN'S SECRETSЗдоровая семьяЗДОРОВЬЕКУЛИНАРИЯПохудение и Диеты

Назван самый вредный вид мяса

Самым вредным для организма человека назвал красное мясо врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского университета Андрей Бобровский. В интервью радио Sputnik

Read More
WOMEN'S SECRETSЗдоровая семьяЗДОРОВЬЕКУЛИНАРИЯПохудение и Диеты

Ешьте хурму и лекарства не понадобятся

Сушёные плоды хурмы применяются для лечения гипертонической болезни — она может заменить валокордин, если съедать по 2-3 плода ежедневно. Плоды

Read More
WOMEN'S SECRETSКУЛИНАРИЯПохудение и Диеты

Всё про здоровый завтрак

1. Старайтесь позавтракать в течение часа после пробуждения. 2. Чтобы почувствовать голод перед завтраком, можно предварительно позаниматься гимнастикой или сделать

Read More
WOMEN'S SECRETSКУЛИНАРИЯПохудение и Диеты

Пять интересных фактов о пользе гречки, которые вы не знали

1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом

Read More
SPORT RULESWOMEN'S SECRETSКУЛИНАРИЯПитание для тренировокПохудение и Диеты

ПП-корзина: что купить домой на неделю

Самоизоляция не позволяет каждый день ходить в магазин, поэтому многие стараются закупить продукты на неделю. Не так просто составить список

Read More
FitnessSPORT RULESWOMEN'S SECRETSКУЛИНАРИЯПохудение и Диеты

Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении

1. Употребление жиров в пищу ведет к набору веса Жиры действительно содержат вдвое больше калорий на грамм, чем белки или

Read More