Top.Mail.Ru
ЗДОРОВЬЕ | Журнал "JK" Джей Кей

10 продуктов, богатых эстрогенами

Гормоны не только влияют на настроение, они управляют обменными процессами, отвечают за здоровье и красоту. С возрастом организм вырабатывает их

Читать далее

5 суперпродуктов для укрепления иммунной системы

Эти продукты следует включать в наш ежедневный рацион. Пчелиный мед. Содержит множество антиоксидантов, способных бороться с бактериями, вызывающими ушные инфекции,

Читать далее

Продукты, которые нельзя сочетать: 5 опасных комбинаций

Продуктовое сочетание важно для получения нужного вкуса и полезных элементов из тех или иных продуктов, но если их «свалить в

Читать далее

8 продуктов, которые следует исключить из рациона при склонности к депрессии

При депрессии человек иногда не может заставить себя поесть. Может и появиться желание определенной пищи. Как правило, именно эти продукты

Читать далее

Тесты на коронавирус: какие самые точные?

Тесты на коронавирус стали чуть ли не самой популярной лабораторной процедурой в наши дни. Однако в достоверности их результатов многие

Читать далее

Что произойдет с организмом, если есть изюм каждый день

Изюм — это полезный высушенный виноград. Небольшие сладкие шарики содержат в себе витамины и клетчатку, которые приносят пользу человеческому организму.

Читать далее

Какую воду пить: сырую или кипяченую?

Представить жизнь без кипятка сегодня не может ни одна семья. А вот ученые из Цюриха поставили пользу кипяченой воды под

Читать далее

Что есть, чтобы быть умным: пятерка продуктов

Развитый интеллект и разум – это то, что отличает человека от всего остального живого мира, поэтому издревле люди всегда стремились

Читать далее

8 дешевых продуктов, которые способны укрепить здоровье

В сознании людей здоровое питание часто ассоциируется с дорогими и часто недоступными продуктами. На самом деле суперфуды можно встретить на

Читать далее

8 потенциально опасных продуктов, которые есть на столе у каждого

В это трудно поверить, но некоторые самые обычные продукты действительно могут быть опасны для вашего здоровья. Можем поспорить — многие

Читать далее

4 привычки, которые защищают нас от рака легких

Рак — очень вредное и опасное, а в некоторых случаях смертельное заболевание. Хотя в последние годы его распространенность увеличилась, наука

Читать далее

Что произойдет с организмом, если есть каждый день свинину

Свинина, как и любое мясо, является источником жизненных сил для человека. Поэтому даже те, кто отказывается от мяса по какой-либо

Читать далее

ТОП 10 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ

10 место: Овсянка. Она снижает содержание сахара в крови, полезна при низкой кислотности желудочного сока, вялом пищеварении. Она нормализуют работу

Читать далее

Как питаться после 50 лет, чтобы укрепить здоровье и продлить молодость

Любой человек хочет оставаться молодым и здоровым как можно дольше. Но, к сожалению, наш организм неизбежно стареет и увядает. Таковы

Читать далее

5 продуктов богатых кальцием, о которых вы могли не знать

Кальций необходим организму для поддержания и формирования костной системы. Так же он играет важную роль в здоровье сердца, работе мышц

Читать далее

Удивительные факты о кумквате, о которых вы точно не знали

Кумкват в переводе с китайского, где и находится родина этого фрукта означает «золотой апельсин». В наших широтах он не распространен,

Читать далее

Есть ли способы справиться с морской болезнью?

Морская болезнь – это не заболевание в общепринятом понятии. Скорее, это болезненное состояние, которое принимает наш организм после раздражения зрительного

Читать далее

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ВЕГЕТОСОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ

Можно помочь себе простыми упражнениями, 2-3 дня — и вы почувствуете себя другим человеком! Выполняются упражнения следующим образом — мышцы

Читать далее

Ученые Германии назвали 3 продукта от «короны»

За основу своего исследования ученые из Германии взяли эксперимент, проведенный японцами в 2016 году. С помощью метаанализа Кадзуки Иде, Хироши Ямада

Читать далее

6 продуктов для здоровья дыхательной системы

Легкие — это органы, которые неустанно работают, чтобы через дыхание обеспечить кислород, необходимый для нашего выживания. С другой стороны, они

Читать далее

Продукты, богатые витамином В3

Человеческий организм постоянно нуждается в различных витаминах и минералах. Если необходимые вещества поступают в недостаточном количестве, отмечается появление сбоев в

Читать далее

10-ка необходимых для полноценного рациона осенних продуктов

Люди, далёкие от сельского хозяйства, часто полагают, что сезон активного сбора овощей и фруктов оканчивается с приходом осени. Это, разумеется,

Читать далее

Правильная система питания во время морозов

Холодное время года ставит перед организмом новые задачи и испытания. В сезон морозов и вьюг наш иммунитет подвергается большим нагрузкам,

Читать далее