Куркума с медом — лечебные свойства, рецепты
Лечебные свойства куркумы с медом
Смесь куркумы с продуктом пчеловодства часто называют золотым медом. Его считают универсальным средством и назначают для лечения и профилактики болезней.
Рассмотрим, какими лечебными свойствами обладает куркума с медом:
- противовоспалительное;
- антиоксидантное;
- противовирусное;
- бактерицидное;
- болеутоляющее;
- противораковое;
- тонизирующее;
- общеукрепляющее;
- успокаивающее.
В первую очередь, куркума с медом — отличное средство для поднятия иммунитета. Его применяют как внутренне, так и наружно. Полоскания на основе этих компонентов повышают местный иммунитет при ЛОР-заболеваниях (фарингит, тонзиллит, гайморит).
Куркума с медом — природный антибиотик, который показан при ОРВИ и гриппе. Смесь усиливает защитные функции организма и борется с вирусами и вредными бактериями.
Куркума с медом для печени также полезна. Желчегонные и антиканцерогенные свойства смеси позволяют эффективно очистить клетки органа и вывести токсины и шлаки, отравляющие организм. Расщепляет жир сразу после употребления пищи, что положительно влияет на ток желчи.
Мед с куркумой принесут пользу тем, кто страдает дисфункцией органов ЖКТ. Средство назначают при язвенной болезни. Эта целебная смесь подойдет людям с хроническими запорами, способствует снижению веса.
Как приготовить мед с куркумой
Рецептов из куркумы и меда, лечебные свойства которых не вызывают ни у кого сомнений, существует множество. Средство можно употреблять, просто смешав компоненты и медленно рассасывая — на 4 ст.л. меда 1 ст.л. куркумы.
Но чаще всего его комбинируют с другими ингредиентами, чем многократно увеличивают терапевтическое действие.
К примеру, молоко с куркумой и медом, выпитое на ночь, гарантирует вам спокойный сон. А чай из куркумы, меда, лимона и имбиря — прекрасное средство для поддержания иммунитета всей семьи в осенне-зимний период.
Рецепты с медом и куркумой для здоровья
Для каждого диагноза методы приготовления и дозировка средств из куркумы с медом (как принимать читайте ниже) будут совершенно разными.
От простуды
Рецепт меда и куркумы от простуды очень простой, но эффективный.
Ингредиенты:
- Куркума — 0,5 чайной ложки.
- Мед — 0,5 чайной ложки.
- Молоко — 30 мл.
Как приготовить: Куркуму и мед растворите в теплом молоке и хорошо перемешайте.
Как использовать: Принимайте 3−4 раза в день до полного выздоровления.
Результат: Снимает воспалительный процесс. Убивает патогенные организмы.
Куркума и мед избавляют от кашля. Используйте описанный выше рецепт при сухом кашле и плохо отходящей мокроте. Средство активирует обменные процессы, улучшает секрецию, способствует выводу слизи из бронхов.
При анемии
Куркума содержит большое количество железа, что крайне важно для людей с железодефицитной анемией.
Ингредиенты:
- Куркума — 0,5 чайной ложки.
- Мед — 0,5 чайной ложки.
Как приготовить: Смешайте тщательно ингредиенты.
Как использовать: Принимайте средство утром на голодный желудок.
Результат: Повышает уровень гемоглобина. Благодаря меду, железо, содержащееся в порошке, быстро впитывается в кровь, за счет чего улучшается ее состав.
Куркуму с медом при анемии не давайте маленьким детям, так как оба продукта могут вызвать сильные аллергические реакции.
При гастрите
Гастрит — достаточно серьезное заболевание, и при возникновении симптомов, указывающих на прогрессирующий процесс, вам не обойтись без медицинского обследования. Прежде чем начать лечение, обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом.
Ингредиенты:
- Активированный уголь — 1 таблетка.
- Куркума — 1 чайная ложка.
- Жидкий мед — 1 чайная ложка.
Как приготовить: Разотрите таблетку в порошок, смешайте ее со специей и медом.
Как использовать: Принимайте лекарство перед сном на протяжение 10 дней.
Результат: Обезболивает, снимает воспаление. Ускоряет процесс переработки пищевых волокон.
Это лекарство не стоит употреблять людям, которые страдают пониженной кислотностью желудочного сока.
Для легких
Смесь из меда, лука, куркумы и имбиря для легких — эффективное средство. Лекарство особенно подойдет для курильщиков, оно выводит смолы и никотин.
Ингредиенты:
- Тертый корень имбиря — 2 чайные ложки.
- Куркума — 2 чайные ложки.
- Мед — 400 граммов.
- Лук — 400 граммов.
- Вода — 1 л.
Как приготовить: Мелко нарежьте лук и вместе с имбирем засыпьте в кипящую воду. Затем добавьте порошок куркумы и на медленном огне вываривайте смесь до тех пор, пока ее количество не уменьшится в 2 раза. Процедите и остудите. Мед добавьте непосредственно перед употреблением.
Как использовать: Принимайте дважды в день. Дозировка — 2 столовые ложки. Первый прием — утром натощак, второй прием — после обеда.
Результат: Выводит слизь и очищает легкие.
Соблюдайте пропорции куркумы с медом, чтобы они в полной мере проявили свои лечебные свойства.
Для похудения
Очень часто используют в диетах куркуму и мед для похудения.
Ингредиенты:
- Мед — 1 чайная ложка.
- Куркума — 0,5 чайной ложки.
- Кефир 1% — 200 мл.
Как приготовить: Смешайте миксером ингредиенты.
Как использовать: Принимайте напиток 1−2 раза в день.
Результат: Кефир с куркумой и медом мягко очищает кишечник. Пряность не только расщепляет существующие жировые клетки, но и предотвращает появление новых.
Рассмотрим еще один эффективный рецепт для похудения на основе этих продуктов. Это средство, в отличие от предыдущего, необходимо употреблять натощак. Фитотерапевты отмечают его полезное действие не только в качестве сжигателя жира. Они считают, что напиток обладает омолаживающим и тонизирующим эффектом.
Ингредиенты:
- Мед — 1 чайная ложка.
- Куркума — 0,5 чайной ложки.
- Лимон — ¼ штуки.
- Вода — 200 мл.
Как приготовить: Выдавите из лимона сок. Добавьте в теплую воду его и все остальные компоненты, хорошо размешайте.
Как использовать: Куркуму с медом и лимоном с утра принимайте натощак.
Результат: Улучшает перистальтику кишечника. Расщепляет жиры.
Оба средства, описанные выше, вызывают чувство сытости, что важно в борьбе с лишним весом.
Применение куркумы с медом в косметологии
Маска для лица из куркумы и меда оказывает на кожу антиоксидантное действие, хорошо тонизирует и выравнивает тон. Это косметическое средство подойдет как молодым, так и зрелым женщинам.
Ингредиенты:
- Куркума — ¼ чайной ложки.
- Кефир 1% — 2 столовые ложки.
- Мед — 1 чайная ложка.
Как приготовить: Смешайте компоненты до однообразной консистенции.
Как использовать: Нанесите с помощью кисточки на лицо, избегая участков вокруг глаз и рта. Длительность процедуры — 20 минут. Смойте теплой водой. Рекомендуемое количество процедур — 2 раза в неделю.
Результат: Оказывает лифтинговый эффект, разглаживает морщинки.
Если вы — обладательница сухой кожи, то замените кефир сливками 20% (пропорции такие же, как в рецепте выше).
Маска, которая описана ниже, подойдет тем, кто страдает черными точками и неровностью кожи.
Ингредиенты:
- Куркума — 1 чайная ложка.
- Овсяная мука грубого помола — 1 столовая ложка.
- Вода — 1 чайная ложка.
Как приготовить: Компоненты смешайте. Желательно, чтобы маска получилась не очень густая, но и не очень жидкая.
Как использовать: С помощью кисти нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз. Маска пусть немного подсохнет, а потом легкими круговыми движения начинайте ее скатывать. После окончания процедуры умойтесь прохладной водой и нанесите питательный крем.
Результат: Очищает поры, избавляет от черных точек, снимает покраснения и воспаления на коже.
Маску для лица из имбиря, куркумы и меда в косметологии называют не иначе как «золотой». Ей приписывают чудодейственные омолаживающие свойства. По словам косметологов, средство стимулирует кровообращение в самых глубоких слоях эпидермиса, благодаря чему уменьшается дряблость кожи, подтягивается контур лица, и разглаживаются морщины.
Ингредиенты:
- Тертый корень имбиря — 2 столовые ложки.
- Мед — 2 столовые ложки.
- Куркума — 1 чайная ложка.
Как приготовить: Имбирь смешайте с медом и куркумой до однородной массы.
Как использовать: Лопаткой нанесите на лицо. Время процедуры — 10 минут. Умойтесь теплой водой.
Результат: Разглаживает морщины. Придает коже здоровый блеск и шелковистость.
Это косметическое средство подойдет женщинам с любым типом кожи.
Больше интересного:
- Как гарантированно избавиться от растяжек навсегда
- Чудо-напиток из куркумы!
- Мед аккураевый — что это такое, полезные свойства
- 13 веских причин посадить орегано на своем участке
- Яблочный уксус с медом — польза и вред
