6 простых белковых салатов.

1.Консервированный тунец + яйцо + огурец + лук репчатый + заправка (оливковое масло и лимонный сок).

2. Куриная грудка _ огурец + помидор + зелень + оливковое масло.

3. Куриная грудка + листовой салат + огурец + сыр + заправка (лимонный сок, оливковое масло и зерновая горчица).

4. Консервированный тунец + отварной бурый рис + кукуруза консервированная + огурец.

5. Креветки + зелёное яблоко + огурец + зелень.

6. Кальмары + яйцо + шпинат + помидоры + йогурт.