Ромашковый чай с мятой — простое средство для крепкого здоровья
Ромашковый чай снимает воспаление, успокаивает нервную систему и избавляет от бессонницы. Ромашка снижает уровень сахара в крови и подавляет ферменты, способствующие развитию осложнений сахарного диабета. Также недавно было доказано, что ромашка подавляет рост раковых клеток. Медики считают, что положительное влияние на организм могут оказать всего 1-2 чашки ромашкового чая в день.
Ингредиенты:
— 1 ч.л. черного чая
— 1 ч.л. цветов ромашки
— 1 ч.л. мяты
— 1,5 стакана воды
Приготовление:
Ромашку, чай и мяту залей кипятком и настаивай 10 минут под крышкой.
Настой процеди. При подаче можешь положить в чай мед.
Больше интересного:
- Почему нельзя пить черный чай срaзу после еды
- Полезные свойства, которыми обладает чай каркаде
- ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
- Разоблачение мифов: МАСЛО КАКАО
- ГОЛУБОЙ ЧАЙ МАТЧА
