Какую рыбу выбирать во время беременности?

Рыба и морепродукты — источники легкоусвояемого белка, они богаты полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3), витаминами А, D и E, минералами. Самая

Читать далее

Чеснок и лук во время беременности.

Умеренное потребление лука и чеснока полезно при беременности Часто беременная начинает сомневаться после очередного принятия пищи, а можно ли беременным

Читать далее

Странные факты о беременности.

1. Самая долгая беременность длилась немного больше года — 375 дней. Кроме того, младенец родился здоровым. А самый маленький срок

Читать далее

ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ С РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА ДО 6 МЕСЯЦЕВ

При производстве грудного молока женский организм расходует много энергии, поэтому калорийность ее пищи должна быть увеличена на 500-700 Ккал. В

Читать далее

Витамины.

Витамины. Помимо белков, жиров и углеводов большое значение для организма человека имеют и витамины, которыми в наибольшей степени богаты продукты растительного

Читать далее

Перекус с пользой для здоровья беременной женщины.

Во время беременности практически каждую женщину изредка начинает “тянуть” то к одним продуктам, то к другим. Для беременных это состояние

Читать далее

Бессолевая диета.

При небольших нарушениях состояния здоровья женщины на любом сроке беременности (появление отеков, заболевания мочевых путей) и по назначению врача, ей

Читать далее

Фруктово-творожная диета.

В наше время очень часто встречаются случаи частичной или полной непереносимости некоторых продуктов, или индивидуальные аллергические реакции. Эти продукты можно

Читать далее

Питание женщины во второй половине беременности.

Начиная с 4-5 месяцев беременности, потребность организма женщины в витаминах, полезных веществах и минеральных солях возрастает,  поэтому вам следует разнообразить

Читать далее

Полезные свойства фиников.

Финики содержат 60-65% углеводов — самый высокий процент по сравнению с другими фруктами, также присутствует медь, железо, магний, цинк, марганец,

Читать далее
Перейти к верхней панели