Ежедневное информационное издание о деловой и социальной жизни
Здоровые жиры необходимы для нашего здоровья. Так, полиненасыщенные жиры, в состав которых входят жирные кислоты омега-3, способны затормозить развитие воспалительных
Читать далее Здоровый образ жизни включает в себя режим правильного питания, физическую активность и рациональный отдых. Все эти важные составляющие жизнедеятельности человека
Читать далее Гормоны не только влияют на настроение, они управляют обменными процессами, отвечают за здоровье и красоту. С возрастом организм вырабатывает их
Читать далее Продуктовое сочетание важно для получения нужного вкуса и полезных элементов из тех или иных продуктов, но если их «свалить в
Читать далее При депрессии человек иногда не может заставить себя поесть. Может и появиться желание определенной пищи. Как правило, именно эти продукты
Читать далее Ингредиенты: Яйца куриные — 2 шт. Молоко коровье — 50 мл Шампиньоны — 1-2 шт. Перец сладкий — 30 г
Читать далее Чем полезен шоколад Шоколад с высоким содержанием какао, небольшим количеством сахара (а лучше стевии) и без искусственных вкусовых добавок полезен
Читать далее Изюм — это полезный высушенный виноград. Небольшие сладкие шарики содержат в себе витамины и клетчатку, которые приносят пользу человеческому организму.
Читать далее Представить жизнь без кипятка сегодня не может ни одна семья. А вот ученые из Цюриха поставили пользу кипяченой воды под
Читать далее Развитый интеллект и разум – это то, что отличает человека от всего остального живого мира, поэтому издревле люди всегда стремились
Читать далее Если провести социологический опрос, то среди самых-самых «новогодних» блюд на первое место большинство из наших соотечественников поставят салат «Оливье» и
Читать далее Помидоры, являясь известной всем овощной культурой, способны достаточно эффективно защищать ваше сердце, зрение, попутно способствуя нормализации процесса пищеварения, требуют правильного
Читать далее Шоколад любят и взрослые, и дети. Это именно то лакомство, без которого не обходится почти ни один праздник. Но, как
Читать далее Кумкват в переводе с китайского, где и находится родина этого фрукта означает «золотой апельсин». В наших широтах он не распространен,
Читать далее Сoстав горчицы Oсновным ĸoмпoнентoм горчичных семян являютcя жирные кислоты (в oснoвнoм ненасыщенные), напpимep, семенa cарептcкoй содepжат до 45% маcла, эфиpные
Читать далее Отварные продукты Варка снижает количество калорий в продуктах. К примеру, калорийность отварного мяса становиться меньше на 10-20 процентов за счет
Читать далее Куриную грудку особенно любят две категории людей: склонные к полноте и спортсмены. Первым она помогает худеть и поддерживать вес, вторым
Читать далее Ингредиенты: Натуральный йогурт — 250 г Протёртая смородина (можно варенье) — 2 ст. л. Протёртая клубника — 3 ст. л.
Читать далее Ингредиенты: Баклажаны — 3 шт. (700-750 г) Густой йогурт — 200 г Масло оливковое — 3 ст. л. Мята (мелко
Читать далее За основу своего исследования ученые из Германии взяли эксперимент, проведенный японцами в 2016 году. С помощью метаанализа Кадзуки Иде, Хироши Ямада
Читать далее Все знают, что алкоголь — это вредно. При этом большинство людей его пьют, хотя бы несколько раз в год на
Читать далее Суп – очень питательное и полезное блюдо, которое согреет зимой и поможет охладиться летом, насытит организм различными ценными веществами и
Читать далее Правда или миф: консервы вызывают ожирение, провоцируют развитие рака, содержат канцерогены и вредные для здоровья консерванты? Для их изготовления используют
Читать далее Овен Крайне активный и решительный знак, который наиболее часто сталкивается с проблемой переедания. Диетологи рекомендуют перед приемом пищи выпивать стакан
Читать далее В каждой стране имеются культура и гастрономические привычки, которые были сформированы в соответствии с климатическими условиями, местом расположения на земном
Читать далее Диетологи называют соль «белой смертью». Страшновато! Люди пытаются отказаться от употребления соли в пищу. Соль поддерживает важные процессы организма, поэтому
Читать далее Варка и приготовление на пару считаются самыми диетическими кулинарными методами. И все же отличия между ними есть. Полезность Диетологи пришли
Читать далее Этот золотистый фрукт – настоящий кладезь витаминов. Он убережет от простуды и повысит иммунитет. Легенды о лимонах Древнегреческая легенда гласит,
Читать далее Споры вокруг использования сухого молока при производстве молочной продукции не утихают вот уже несколько лет. Общество разделилось на сторонников и
Читать далее Много лет считалось, что есть только четыре базовых вкуса: сладкий, солёный, кислый и горький. Умами, или «пятый вкус» – относительно
Читать далее Свекла — это овощ, на который мало кто обращает внимание. Это крайне неправильно. Свекла невероятно полезна для здоровья и заслуживает
Читать далее