FITNESS | Журнал "JK" Джей Кей

Напитки, способные улучшить ваш спортивный результат

Вы и не знали, а они работают лучше дорогих изотоников Свекольный сок Свекла повышает работоспособность из-за наличия в ней нитратов,

Читать далее

5 советов от фитнес-тренера, как сделать тренировку в жару эффективной

В жаркие дни устаешь даже при ходьбе, а потому тренировка кажется настоящим адом. Сегодня мы рассказываем, как в таких условиях

Читать далее

Руководство по спортивному питанию для женщин

№1 Сывороточный белок Преимущество сывороточного протеина состоит в том, что он лучше всего усваивается организмом, начиная расщепляться практически сразу, доставляя

Читать далее

8 продуктов питания для построения тела- мечты

Одной из важных составляющих строительства мышц является диета. Вы можете тренироваться как угодно, используя всевозможные методики и приемы, но если

Читать далее
Перейти к верхней панели