Однажды вам станет всё равно на то, из-за чего вы так страдали

Сейчас для вас может быть самым главным событием именно эта боль. Вам может казаться, что страдания эти будут всегда.

Чаще речь про любовные страдания. Вы не были готовы к расставанию. Вам тяжело было принять чей-то отказ и чью-то нелюбовь. Вы в глубоком эмоциональное провале из-за предательства. Вы сильно разочаровались в каком-то человеке.

Болит. Болит сильно.

Не отрицайте эту боль, дайте себе ее прожить. Главное помнить о том, что боль эта не навсегда. Отболит, пройдет обязательно.

Вспомните, как когда-то давно или недавно из-за чего-то переживали и страдали. Ну и где оно сейчас? Вспомните какого-то человека, который для вас был очень значимым. Самый любимый или самый близкий друг. Но он остался в прошлом, в настоящем его нет.

«И это тоже пройдет» — кольцо Соломона с той самой истиной.

1) Чем больше пытаетесь о ком-то забыть – тем сильнее разращиваете его значимость для себя

Так что не стоит еще сильнее усугублять ситуацию тем, что вы от себя требуете как можно быстрее забыть какого-то человека.

Не надо клятв, не надо зарекаться. Дайте этим страданиям изжить себя.

2) Прошлое отступает тогда, когда вы снижаете его значимость для себя

Снизить значимость можно понятными методами:

— Общаться с другими людьми

— Вовлекаться в созидательные дела

— Давать себе больше новой информации

— Больше двигаться и быть активными

Да, с одного раза не отпустит. Но важно не останавливаться, а просто жить.

3) Помните, что есть жизнь и есть дела поважнее, чем это событие и этот человек

Даже если пока не верится, то не останавливайтесь в своем движении и своем поиске. Живите, дышите, идите.

4) От вашего решения двигаться дальше зависит очень многое

Вы решаете либо остаться в том прошлом и продолжать страдать, либо двигаться дальше. В прошлом остается тот, кто сам за него цепляется. Не прошлое держит – человек держится.

Даже если пока очень больно, все равно важно принять решение. Решение о том, в прошлое вы идете или в будущее.

Больше интересного:

• Ученые: йогурт помогает бороться со стрессом и депрессией
• Причины расставания
• Как научиться доверять мужчине
• Почему с одной женщиной мужчина хочет быть, а от другой – бежит
• Вещи, которые я бы хотела знать до брака