ТВОРОЖНЫЕ ОЛАДЬИ | Журнал "JK" Джей Кей

Журнал "JK" Джей Кей

Ежедневное информационное издание о деловой и социальной жизни

WOMEN'S SECRETSПохудение и Диеты

ТВОРОЖНЫЕ ОЛАДЬИ

кБЖУ: 168/ 14,3/ 6/ 14,1

Понадобится:

🥞 Творог — 2 пачки (350 гр, у меня 5% в брикете)
🥞 Яйцо — 3 шт (150 гр)
🥞Рисовая мука — 80 гр (можно перемешать с кукурузной)
🥞 Кефир — 80-100 мл (у меня 2,5%)
🥞 Разрыхлитель — 10 гр
🥞 Сахарозаменитель или сахар по вкусу (у меня 10 гр фитпарада)

🔗 Приготовление:
Все ингредиенты хорошо перемешать, кроме муки. Муку в последнюю очередь добавляем, затем снова перемешиваем до однородной массы и выпекаем на антипригарной сковороде, я смазала немного маслом 🔥
Не забудьте предварительно хорошо разогреть сковороду и жарьте на небольшом огне под крышкой.
Учтите, оладьи жарятся очень быстро

Больше интересного: