НАСТОЙ ПРИ БЕССОННИЦЕ

При долгом сидении у компьютера часто сбивается суточный ритм и заснуть бывает очень сложно.

По 1 ст.л. травы пустырника, мелиссы, валерианы и зверобоя залить 200 мл кипятка, настоять 15 минут, процедить и пить по 1/3 стакана вечером и на ночь перед едой.

Сбор пить не более 2х недель.

Перерыв 1 месяц. Потом можно повторить.

Противопоказания— индивидуальная непереносимость, возможна аллергическая реакция.

Больше интересного:

• КАКИХ ВИТАМИНОВ ВАМ НЕ ХВАТАЕТ?
• Чем полезен настой овса
• Настой крапивы для волос
• О НАСТОЙКЕ ХРЕНА (АНГИНА, ГРИПП, ЗУБНАЯ БОЛЬ).
• Имбирная настойка — старинный тибетский рецепт