Исследование: даже выключенный смартфон на столе мешает работать
Для максимальной производительности он не должен попадаться на глаза.
Смартфоны мешают сконцентрироваться на работе, даже если они выключены, но находятся в пределах видимости. К таким выводам пришли ученые из Падерборнского университета в ходе исследования с участием 42 человек 20-34 лет.
Добровольцев разделили на две группы. Одна выполняла тесты, когда выключенный смартфон лежал рядом. Вторая — оставила телефоны в другой комнате. Это помогло лучше переключаться между разными задачами и быть внимательнее.
Эффект можно объяснить тем, что даже во время работы люди непроизвольно поглядывают на телефон. Из-за этого мозгу приходится подавлять желание включить гаджет, чтобы, например, прочитать сообщения. Этот процесс отнимает когнитивные ресурсы. В частности — рабочую память.
Больше интересного:
- Исследование: аппетит можно утолить, просто посмотрев на фотографии еды
- Исследование: плохой сон вдвое повышает риск развития астмы
- Исследователи выяснили, какое пиво лучше — в банках или бутылках
- Исследование: большое количество кофеина в крови снижает риск диабета и ожирения
- Исследование: запах шоколада помогает похудеть
