Висхолдинг – пытка и наказание молчанием
Висхолдинг – игра в молчанку. Одна из любимейших тактик абьюзеров и манипуляторов.
Долго, жестоко, изощренно и со вкусом они могут молчать. Молчать в разных тональностях и вариациях. Почему они так себя ведут, чего этим добиваются?
Висхолдинг в руках абьюзеров и манипуляторов это:
— Средство удержания власти над партнером
— Способ дрессировки партнера
— Технология повышения своей значимости
— Хитрый ход по избеганию неудобных тем
— Средство раскачки человека на любовную зависимость
— Жестокий способ мести в ответ на то, что что-то пошло не по сценарию абьюзера
Деструктивные партнеры прекрасно понимают, как человеку больно через такое проходить, но их собственный комфорт, их цели превыше всего.
Типы висхолдинга
1) Измор игнором
«Классическая» вариация, когда человек просто замолкает в те периоды, когда это ему/ей удобно, когда считает целесообразным. Может сочетаться с пропаданиями, исчезаниями.
Любая из приведенных выше целей абьюзера здесь подходит.
2) Игнорирование конкретной темы, вопроса
Избирательный, локализованный игнор.
К примеру, если манипулятору не выгодно обсуждать с вами тему денег, будущего, его/ее какого-то косяка и прочее, то именно по этой теме:
— Вас вообще не слышат
— На вас не обращают внимание
— Отшучиваются
— Всегда переводят тему разговора
3) Показательный игнор на людях
Наедине человек может с вами общаться нормально, но на людях вас не слышит, не замечает, сразу «забывает» о каких-то своих обещаниях.
Такое делается для того, чтобы вывести вас из себя, вас подставить, показать свое превосходство и «ваше место».
4) Игнор вкупе с демонстративным унижением
По сути это более жесткий формат показательного игнора.
К примеру, когда на людях человек вообще отрицает, что у вас отношения. Или начинает в ответ на ваши вопросы вас прилюдно газлайтить. Это делается для самоутверждения, для мести.
5) Игнорирование контекста
Когда человек продолжает с вами контакт, продолжает общение. Но, как только дело касается какого-то важного для вас вопроса, ваших прав, то тут же делает вид, что не понимает о чем речь. Отшучивается, льет воду, переносит обсуждение на неопределенное завтра
6) Игнор-саботаж
Это хитрый прием, суть которого в том, что абьюзер игнорирует тогда, когда удобно ему/ей, но ни при каких обстоятельствах не сознается, что это игнор. Вы можете напрямую спрашивать, почему человек замолчал, пропал, не ответил на важное общение от вас, а он/она говорит, что не помнит, что вам показалось. Но ситуация повторяется снова и снова.
Если в ваш адрес применяют такое, то как себя вести?
— Главное, честно себе признаться, что такому человеку нельзя доверять
— Не соглашайтесь быть в позиции снизу, не стоит слепо подчиняться всем правилам игнорщика
— Не пытайтесь найти таком поведению «светлые» оправдания. Помните, что это сознательный выбор
— Что-то прояснять и пытаться выйти на диалог стоит один раз, прямо и конкретно. Если человек продолжает свою линию и ничего не меняет, то нет смысла что-то доказывать и бороться
— Выводите себя из удручающего эмоционального состояния, не позволяйте себе в нем зависать
Больше интересного:
- Женщина-абьюзер. 17 признаков женского абьюза
- 7 навыков и привычек психически устойчивого человека
- Судьба: принять нельзя изменить
- Установлено, как одиночество влияет на здоровье сердца
- Как не стоит вести себя с бывшими
