Исследование: интервальное голодание способно вылечить диабет 2-го типа
Ученые из Хунаньского сельскохозяйственного университета в Чанше (Китай) продемонстрировали, что интервальное голодание может полностью вылечить диабет 2-го типа без приема лекарств.
Интервальное голодание основано на принятии пищи в ограниченный несколькими часами период. Накапливаются данные, показывающие, что такая диета может снизить риск развития диабета и сердечных заболеваний.
В новом исследовании 36 добровольцев с диабетом 2-го типа придерживались интервального голодания в течение трех месяцев. В результате почти 90% участников вышли в ремиссию и даже уменьшили потребление лекарств (инсулина и сахароснижающих). 55% из них прекратили прием лекарств от диабета и обходились без них в течение как минимум одного года.
Исследование показало, что диабет 2-го типа не обязательно должен становиться пожизненным заболеванием, а его ремиссия возможна, если пациенты сбрасывают вес за счет изменения своего рациона питания и физических упражнений.
Больше интересного:
- Калина с медом самый лучший чай для здоровья
- Тренировка груди — улучшаем форму
- Как похудеть за месяц: работающая инструкция
- Омоложение кожи с помощью этих масел
- Целлюлит — все, что необходимо знать
