Top.Mail.Ru
КАК ВЫГЛЯДЯТ 100 КАЛОРИЙ | Журнал "JK" Джей Кей

КАК ВЫГЛЯДЯТ 100 КАЛОРИЙ

Телевизионная сеть Food Network подсчитала, как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов. Фактически, эти фотографии визуализация порций, в которых содержится 100 калорий.

Например в одном гамбургере 300 калорий, легче съесть его чем 3 порции моркови или редиса по 100 калорий. Поэтому посмотрим, сколько фактически нужно съесть овощей и орехов, чтобы восполнить суточную норму калорий.

Брокколи. 9-10 соцветий по 10 см.

КАК ВЫГЛЯДЯТ 100 КАЛОРИЙ, изображение №1

Картофель. 5-ти сантиметровая картофелина.

КАК ВЫГЛЯДЯТ 100 КАЛОРИЙ, изображение №2

Малина. 1 калория на ягоду. Всего 100 штук.

КАК ВЫГЛЯДЯТ 100 КАЛОРИЙ, изображение №3

Сыр. 60 грамм сыра «Чеддер».

КАК ВЫГЛЯДЯТ 100 КАЛОРИЙ, изображение №4

Редис. 1 калория на плод. Всего 100 штук.

КАК ВЫГЛЯДЯТ 100 КАЛОРИЙ, изображение №5

Морковь. Небольшие кусочки – 28 штук.

КАК ВЫГЛЯДЯТ 100 КАЛОРИЙ, изображение №6

Кешью. 8 ядер.

КАК ВЫГЛЯДЯТ 100 КАЛОРИЙ, изображение №7

Инжир. 6 плодов.

КАК ВЫГЛЯДЯТ 100 КАЛОРИЙ, изображение №8

Изюм. 50 штук.

КАК ВЫГЛЯДЯТ 100 КАЛОРИЙ, изображение №9

Креветки. 13 королевских креветок.

КАК ВЫГЛЯДЯТ 100 КАЛОРИЙ, изображение №10