Цветовое решение спальни для крепкого сна
Спальня – главное место отдыха, и грамотный выбор оттенка способен сильно повлиять на пространство в целом. Недостаточно покрасить стены в любимый цвет – важно, чтобы выбранное оформление способствовало атмосфере сна и покоя.
Консультанты по цветотерапии и многочисленные исследования выделают цвета интерьера, способные влиять на продолжительность сна. Так, определенное цветовое решение способно как увеличить время сна, так и уменьшить его. Кроме того, цвет влияет на нервную систему: успокаивает или возбуждает ее.
К слову, обратить внимание на этот момент стоит и в детской комнате. Конечно, красивые детские кроватки уже дают шанс вашему малышу спать в приятной обстановке, но и общее оформление комнаты тоже играет свою роль.
Основные цвета интерьеров спален и их влияние
Давайте рассмотрим, какие цвета для спален наиболее популярны, и как они способны влиять на человека.
• Синий. Является наиболее предпочтительным оттенком. Комната в синих или голубых цветах гарантирует глубокий и продолжительный сон своему хозяину. Голубой также влияет на сердечные ритмы и давление – помогает понизить их; успокаивает, умиротворяет.
• Желтый. Этот яркий солнечный цвет согревает, добавляет уюта, помогает заснуть. Сон в комнате, выполненной в оттенках желтого цвета, также будет довольно продолжительным.
• Зеленый. Этот цвет более других ассоциируют с натуральностью, природой. Как известно, сон на природе крепкий и приятный – именно поэтому зеленый цвет станет отличным выбором для спальни. Кроме того, проведенные исследования показывают, что пробуждение в такой комнате сопровождается хорошим настроением.
• Оранжевый. Этот яркий цвет не только помогает расслабиться и успокоиться, но и поможет ускорить пищеварение для крепкого сна.
• Фиолетовый. Этот цвет можно отнести к менее благоприятным решениям для спальни. Фиолетовые оттенки возбуждают нервную систему и стимулируют мозговую активность, что непременно помешает полноценному отдыху.
• Коричневый. Еще один неудачный вариант. Несмотря на то, что коричневый, как и зеленый, относят к натуральным цветам (цвет земли), продолжительность сна в такой комнате будет гораздо короче. Тем более, коричневый цвет удручает.
• Серый. Этот цвет, как и коричневый, подпортит настроение перед сном и после пробуждения своим скучным и депрессивным оттенком.
• Серебристый. В отличие от серого, серебристый цвет является одним из предпочитаемых для спальни. В комнате, оформленной в этом оттенке, люди спят дольше, словно при свете луны, которая отправляет в объятья Морфея.
Как видите, если оттенки, которые положительно влияют на человека, а есть, которые отрицательно. Так как же правильно выбрать, чтобы не ошибиться? Давайте разбираться.
Цветовое решение для хорошего сна
Лучшим вариантом станет выбор зеленых и голубых оттенков (или их комбинации). Остановиться лучше на приглушенных цветах. Яркие элементы допустимы, но полностью окрашенная в яркий цвет комната возбуждает, а не умиротворяет. Чтобы интерьер не был скучным, допустимо сочетание нескольких цветов приглушенной гаммы. Отлично смотрятся сочетания желтого и голубого, желтого и зеленого, голубого и серебристого.
При выборе цветового решения для спальни, важно учитывать и собственные интересы. В комнате, окрашенной в любимый или приятный цвет, будет приятно отдыхать и просыпаться с хорошим настроением.
