9 продуктов, которые следует покупать в замороженном виде, а не брать свежими в магазине
Многие думают, что свежие продукты гораздо полезнее замороженных. Существуют продукты, которые, побывав в морозилке, лучше сохраняют ценные вещества.
А вот в свежем состоянии они теряют полезные микроэлементы и витамины.
1. Морепродукты и морская рыба способны испортиться во время транспортировки, если они в охлажденном виде. А вот заморозка защищает от вероятности нарваться на старый продукт. Этот процесс убивает паразитов.
2. У ягод во время заморозки улучшается структура, сохраняются их ценные вещества.
3. Манго в магазине в основном продается слишком твердое, зеленое или волокнистое. А вот заморозка делает вкус фрукта нежным, размягчает его мякоть. К тому же манго замораживают в момент максимальной свежести.
4. Болгарский перец – один из лидеров по количеству витамина C среди всех овощей. Однако при воздействии металлических приборов сокращается концентрация этого вещества. Заморозка способна остановить этот процесс.
5. Готовый рис. Разница в питательности этого продукта сразу после варки или же заморозки не особо большая. Однако приготовление риса, который лежал в морозилке, быстрее.
6. Брокколи содержит огромное количество витамина C, кальция, клетчатки и бета-каротина. Однако количество этих веществ постепенно сокращается. Всего за неделю устраняется половина из них. И процесс заморозки способен решить эту проблему.
7. Шпинат остается свежим всего пару дней. По их истечении увядают листья, теряется магний, бета-каротин, фолаты, кальций и другие ценные вещества. А заморозка способна сохранить их. К тому же, благодаря этому упрощается процесс готовки.
8. Хлеб очень быстро портится, становится черствым. Из-за этого многие люди выкидывают его остатки. Если замораживать хлеб, то эти проблемы устраняются. После того, как он был в морозилке, можно положить его в духовку или просто разморозить.
9. Фарш. Часто планы внезапно меняются, а купленный охлажденный фарш портится.
Бактерии в нем размножаются быстрее, чем в цельном мясе. Заморозка способна решить эти проблемы.
