Top.Mail.Ru
Что произойдет с организмом, если начать есть корень имбиря | Журнал "JK" Джей Кей

Что произойдет с организмом, если начать есть корень имбиря

Почему полезно употреблять имбирь? Помогает ли он худеть и способствует ли повышению тестостерона?

Имбирь – что это?

Имбирь – это многолетнее растение, которое известно на весь мир благодаря своему корню, обладающему полезными свойствами. Считается, что имбирь был в числе первых специй, завезенных из Азии в Европу.

Как лекарственное средство имбирь использовали еще в Древней Греции. Кроме этого, в то время существовало мнение, что корень имбиря может выступать в роли афродизиака для мужчин.

В современном мире польза имбиря доказана. В малых дозах он помогает бороться с тошнотой, различными воспалениями, снижает боль в мышцах и боль в период менструации.

Согласно исследованиям, имбирь способствует повышению тестостерона, а также улучшает качество семенной жидкости.

Противопоказания и вред

К сожалению, не все имеют возможность использовать имбирь в качестве лекарственного средства.

В связи с его способностью замедлять свертываемость крови, имбирь нельзя употреблять совместно с применением антикоагулянтов. По причине подавления болевых ощущений не следует сочетать имбирь с обезболивающими лекарствами. Также противопоказано принимать имбирь при лечении от диабета и гипертонии.

Запрещено употреблять имбирь при возможных внутренних кровотечениях – геморрое, язве желудка или гастрите.

Беременным и кормящим мама не стоит увлекаться имбирем в больших количествах. Несмотря на подавление чувства тошноты, в медицинской практике имеется случай, когда имбирь спровоцировал выкидыш.

корень имбиря обладает противомикробным эффектом
корень имбиря обладает противомикробным эффектом

Имбирный чай традиционно используется как средство против простудных заболеваний. Корню имбиря характерен разогревающий и отхаркивающий эффект, а также антимикробное свойство. Отвар из свежего имбиря в совокупности с медом и лимоном хорошо помогает при простуде.

Важно осознавать, что повышению иммунитета имбирь особо не поможет.

Полезные свойства имбиря:

  • оказывает противовоспалительное действие;
  • снимает чувство тошноты;
  • уменьшает аппетит;
  • облегчает болевые ощущения;
  • способствует ускорению пищеварения;
  • снижает уровень холестерина;

Польза для снижения веса

Согласно исследованиям, проведенным на животных, употребление имбиря позволяет значительно снизить в крови уровень инсулина и сахара. Данное свойство сделало бы имбирь хорошим средством для похудения, но аналогичное исследование на людях не показало такого же впечатляющего результата.

Несмотря на это корень имбиря способен подавлять чувство аппетита и увеличивать термический эффект пищи.

Таким образом, корень имбиря можно использовать при соблюдении диеты, чтобы справиться с чувством голода. Но, к сожалению имбирь сам по себе не ускоряет сжигание калорий.

имбирь полезен при простуде
имбирь полезен при простуде

Как правильно есть имбирь

Имбирь можно принимать в пищу в качестве специи. Сушеный корень имбиря далеко не редкость на полках магазинов.

Также имбирь можно употреблять в сыром виде, добавляя его в салаты, мясные блюда и супы. Обладая характерным острым вкусом, имбирь хорошо сочетается с другими приправами и соусами.

Таким образом, имбирь действительно обладает полезными свойствами, которые помогут справиться с кашлем и простудой, бороться с тошнотой и снижать болевые ощущения. Также корень имбиря помогает подавлять чувство голода, что действительно позволяет облегчить соблюдение диеты и похудение.

 

Загрузка...
Loading...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *