Top.Mail.Ru
Что произойдет с организмом, если начать есть хурму | Журнал "JK" Джей Кей

Что произойдет с организмом, если начать есть хурму

Пищей богов древние греки называли хурму. Этот мягкий, сладкий и сочный фрукт появляется на наших столах в начале зимы.

Продавцы на рынке без устали нахваливают его непревзойденный вкус и лечебные свойства. И это вполне заслуженно.

Кроме приятного вкуса это и очень полезный плод, в ней очень большой процент антиоксидантов.

А это борьба с свободными радикалами, профилактика онкологических и многих других, в том числе и возрастных, заболеваний.

Это натуральное средство для похудения. Большое количество клетчатки и других жизненно необходимых питательных компонентов, стабилизируют аппетит и постепенно избавляют от лишнего веса. Но это далеко не единственное достоинство хурмы.

хурма обладает рядом полезных свойств
хурма обладает рядом полезных свойств

Это прекрасное природное лекарство для сохранения здоровья сетчатки глаз и предупреждения катаракты, особенно в пожилом возрасте.

Витамины К, А, С, содержащиеся в хурме в больших количествах, до глубокой старости защищают глаза от различных болезней.

Легко усваиваемая клетчатка, в изобилии содержащаяся в хурме, улучшает пищеварение, стимулирует и нормализует работу кишечника. У того, кто регулярно кушает хурму, не бывает запоров и проблем со стулом.

Древние персы, финикийцы и греки считали хурму едой, дарящей долгую жизнь. Исследования последних лет обнаружили, что антиоксиданты, содержащиеся в спелых плодах хурмы, связывают свободные радикалы и тем самым предупреждают преждевременную гибель клеток кожного покрова и сохраняют кожу молодой долгие годы.

Хурма на столе - это крепкий иммунитет, защита от сезонной аллергии, простуды и инфекций.

хурму лучше есть в качестве десерта
хурму лучше есть в качестве десерта

Употребляя зрелую хурму, вы оказываете неоценимую поддержку своему организму. Но будьте очень осторожны! Ее можно кушать только в качестве десерта.

Хурма натощак часто приводит к расстройству пищеварения. Также, если есть ее в избытке, это может спровоцировать понос. Вполне хватит одного-двух плодов в сутки.

Не нужна хурма диабетикам из-за содержащегося в ней сахара. Всем остальным эта гостья солнечного юга только на пользу.

 

Загрузка...
Loading...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *