Top.Mail.Ru
Что будет с организмом, если начать есть мандарины | Журнал "JK" Джей Кей

Что будет с организмом, если начать есть мандарины

Мандарины имеют очень приятный цвет. Данные фрукты могут создать радостную обстановку даже в самую грустную минуту.

Аромат способен подарить человеку энергию. И что удивительно, пользой обладают косточки и кожура мандаринов. А эфирное масло мандарина способно вылечить многие заболевания. Потому при лечении тех или иных недугов можно использовать именно мандарин.

Мандарины обладают просто уникальным составом.

В них содержится следующий витаминно-минеральный комплекс:

  • Витамин А – очень полезен беременным женщинам, а также детям. Употребляя мандарины, можно улучшить своё зрение и состояние кожных покровов.
  • Витамин С.
  • Витамин РР.
  • Калий.
  • Магний.
  • Витамины группы В.
  • Пектин.
  • Пищевые волокна.
  • Витамин К.

Мандарины способны снизить вес. А всё потому, что данные фрукты обладают грубым пищевым волокном. А оно, как известно, способно вывести шлаки и токсины из организма.

Мандарины необходимо есть в сезон инфекционных заболеваний. Фрукты повышают силы сопротивляемости к заболеваниям.

мандарины рекомендуется употреблять при некоторых недомоганиях
мандарины рекомендуется употреблять при некоторых недомоганиях

Если ребёнок часто болеет, то необходимо добавить в рацион питания ребёнка два мандарина в день. И результат не заставит себя долго ждать. Мандарины хорошо помогают справиться с тошнотой и диареей.

А всё потому, что они убивают микробы и патогенную флору в кишечнике. При диарее рекомендуется употреблять по одному мандарину после каждого приёма пищи. Кишечник начнёт работать правильно, и исчезнет дисбактериоз.

Мандарины и женское здоровье

Представительницы прекрасного пола всегда стремятся быть красивыми и молодыми. А это значит, что всем женщинам необходимо обязательно включить в питание мандарины. Женский организм очень изменчивый из-за нестабильного уровня женских гормонов.

Критические дни подавляют психологическое и физическое состояние. А мандарины, имеющие оранжевый цвет, способны поднять настроение даже в критические дни. Многие женщины страдают болезненными ощущениями перед и после менструации. Мандарин и мандариновый сок подавляют боль, снижают количество выделений.

Мандарины очень полезны для красоты женской кожи. Если употреблять данные фрукты регулярно, то лицо будет выглядеть свежо и молодо. А из-за содержания в мандарине пищевых волокон не будет проблем со стулом. А это значит, что не будут беспокоить дискомфорт и вздутие живота.

мандарины полезны для женского здоровья
мандарины полезны для женского здоровья

Из мандаринов можно готовить различные маски для волос и кожи.

Для омоложения кожи лица необходимо приготовить следующую мандариновую маску:

- необходимо взять два мандарина;

- четыре ст. л. сметаны;

- перемешать в блендере.

Далее полученную маску нанести на лицо и смыть прохладной водой. После регулярного применения этой маски кожа лица станет мягкой и свежей.

 

Загрузка...
Loading...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *