8 природных обезболивающих средств
У вас болит голова, зуб, суставы, мышцы? Многие будут искать облегчения от всех этих болей в таблетках, но пища, которую вы используете каждый день на собственной кухне, может действовать как натуральное и, следовательно, гораздо более полезное обезболивающее. Узнайте о том, какие восемь суперпродуктов обладают сильным лечебным эффектом.
1. Куркума
Также известная как индийский шафран, куркума помогает бороться с различными типами воспалений, хронической болью, болями в спине и мышцах, зубной болью, артритом, успешно регенерирует ткани и отлично подходит для детоксикации, а также для улучшения общего состояния здоровья. Вы можете добавлять ее в различные блюда, а также в чай, смузи и соки. Лучше всего ее сочетать с черным перцем, потому что индийский шафран наиболее питателен.
2. Имбирь
Эта чрезвычайно лекарственная трава поможет облегчить хронические боли в суставах и артрит. Вы можете добавлять имбирь в чай, сок, супы, десерты и смузи. Некоторые люди очень чувствительны к имбирю, поэтому постепенно добавляйте его в свой рацион.
3. Перец чили
Благоприятный эффект перца чили обусловлен основным ингредиентом капсаицином, который ослабляет сигналы о том, что вам что-то причиняет боль, которые организм посылает в мозг. Он успешно лечит боли в суставах, фибромиалгию, кожную сыпь, мигрени и головные боли. Если вы переносите вкус, положите три чайные ложки кайенского перца в стакан воды и выпейте для мгновенного облегчения.
4. Чеснок
Зубная боль, ушные инфекции и боли при артрите успешно лечатся чесноком. Сделайте чесночное масло самостоятельно: добавьте три измельченных зубчика чеснока в полстакана оливкового масла и тушите две минуты. Процедите и дайте постоять в холодильнике до двух недель. Приготовленное таким образом масло нагрейте и аккуратно вотрите его в больные суставы или мышцы. Если у вас ушная инфекция, закапайте две капли теплого масла. Если у вас болит зуб, приготовьте смесь из измельченных зубчиков чеснока и щепотки соли и нанесите на зуб.
5. Гвоздика
Зубная боль, как и болезненность десен, быстро преодолевается гвоздикой. Лучше всего ее пожевать, и гвоздика высвободит свой мощный болеутоляющий ингредиент – эвгенол. Если вы не переносите ее острый вкус, сделайте крепкий гвоздичный чай.
6. Вишня
Пожалуй, самый вкусный анальгетик помогает при артрите, подагре и хронических головных болях. Антиоксидантный антоциан, которого много в этой сочной ягоде, отвечает за противовоспалительное и обезболивающее действие вишни. Антоцианин устраняет ферменты, вызывающие воспаление тканей и боль.
7. Яблочный уксус
Если вы страдаете от изжоги, смешайте одну столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды и выпейте перед едой или пейте медленными глотками после еды, чтобы избежать изжоги. Яблочный уксус помогает лучше сжигать жир и белок, что вызывает неприятное ощущение жжения в животе.
8. Черника
Это лучшее естественное средство для лечения и профилактики инфекции мочевыводящих путей. Они полны дубильных веществ – природного органического соединения, которое эффективно убивает бактерии, вызывающие воспаление мочевыводящих путей.
Читайте также:
- 5 полезных свойств инжира
- Десять доказанных полезных свойств шоколада
- Польза кефира на ночь
- 9 самых вредных продуктов на Земле
- Избавляемся от вредных привычек за 10 шагов
