Top.Mail.Ru
5 рецептов запеченной рыбы | Журнал "JK" Джей Кей

5 рецептов запеченной рыбы

Картофельная запеканка с рыбой

5 рецептов запеченной рыбы, изображение №2

Ингредиенты:

  • 5-6 картофеля
  • 500 г рыбы
  • 2 помидора
  • большая луковица
  • сыр
  • зелень
  • сливки

Если соблюдаете пост, сливки можно заменить рыбным бульоном. И тогда верхний слой вместо сыра можно выложить лук со сладким перцем, будет не менее вкусно. Картофель режем кружочками потоньше, лук кольцами или полукольцами - кому как удобно, помидоры тоже можно нарезать кольцами или полукольцами, рыбку небольшими кусочками. Сыр не трем на терке, как обычно, а нарезаем тонкими пластиночками - как на бутерброд. Зелень мелко рубим. В сливки добавляем соль, перчик, можно еще какие-нибудь специи для рыбки. В форму сначала выкладываем слой картофеля, затем лучок, затем рыбка. Слегка присаливаем, посыпаем зеленью и хорошо смазываем сливками (или поливаем - все зависит от жирности сливок). Затем помидоры - тоже смазываем сливками. Последний слой - сыр! Выкладываем пластиночки сыра так, чтобы они покрыли практически всю поверхность. Остатки сливок аккуратненько выливаем по краям. Запекаем минут 25-30 при температуре 200 - 220 градусов.

Треска запечённая с сыром и томатами

5 рецептов запеченной рыбы, изображение №3
  • небольших филе трески или другой белой рыбы
  • соль, чёрный перец - по вкусу
  • 2-3 помидора (у меня 10 штучек помидорок черри)
  • 5 ст. ложек сметаны 20-25%
  • 2 ч. ложки горчицы (можно взять крупнозерновую)
  • 100 г твёрдого сыра
  • зелень

Если филе свежее, то вообще нет разговоров. Если мороженное, размораживаем в холодильнике за сутки, немного обсушиваем салфетками. Нарезаем рыбу крупными кусочками, выкладываем в форму для запекания (керамическая здесь очень хорошо будет), посыпаем крупной солью и чёрным молотым перцем. Кстати, если у вас есть порционные формочки, раскладывайте сразу по ним, в них же можно будет и подать. Помидоры моем, у крупных вырезаем плодоножку и шинкуем кружками, а черри нарезаем на половинки. Опять же хаотично (день такой) раскидываем по рыбному филе. Можно ещё присолить. Сметану соединяем с горчицей. Сыр натираем на крупной тёрке...и смешиваем со сметаной и горчицей. Если совсем густо, можно добавить 1-2 ст. ложки сливок. Распределяем всю эту массу по треске с помидорками. Форму ставим в духовку, включаем её на 180 градусов и запекаем 25 минут (плюс-минус 5 минут), пока сыр полностью не расплавится, и не получится аппетитная корочка.

Рыба, запеченная с сыром

5 рецептов запеченной рыбы, изображение №4
  • 500 г рыбного филе (тилапия, судак и др.)
  • 50 г сыра
  • 2 ст.л. сметаны
  • 1/4 часть лимона
  • соль
  • перец

Я использовала рыбное филе тилапии. Рыба получилась очень сочная и нежная, с легким лимонным ароматом и вкусным расплавленным сыром. С части лимона стереть на мелкой терке цедру (получится примерно чайная ложка цедры). Сыр натереть на крупной терке. Размороженную рыбу посолить, поперчить с двух сторон, выложить в форму. Посыпать лимонной цедрой и немного сбрызнуть лимонным соком.Смазать сметаной. Посыпать натертым сыром.Поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Готовить 20-25 минут.

Форель под чесночным соусом, запеченная на картофельной "подушке"

5 рецептов запеченной рыбы, изображение №5
  • Картофель — 6 шт.
  • Сливки — 250 мл
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Мука — опционально
  • Морковь — 1 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Форель — 4 стейка
  • Масло сливочное — опционально
  • Масло растительное — опционально
  • Специи — по вкусу

Подготовить ингредиенты. В сотейнике растопите сливочное масло. Пару минут потомите в нём мелко нарезанный чеснок, чтобы он пустил аромат. Добавьте столовую ложку муки и слегка обжарьте. Добавьте сливки, интенсивно помешивая. Как только соус загустеет, добавьте немного кипячёной воды и специи: соль, лавровый лист и смесь перцев. Доведите соус до кипения, выключите и накройте крышкой. Затем обжарьте натертую морковь с луком. Картофель нарежьте кружочками средней толщины. Уложите в форму, добавьте соль, перец и немного растительного масла. Сверху на картошку выложите рыбу, слегка присолив её. На рыбу - морковь с луком. И сверху выложите чесночный соус. Запекайте рыбу 40-45 минут при температуре 180?С.

Рыба, запеченная в яйце с майонезом

5 рецептов запеченной рыбы, изображение №6
  • рыба
  • яйца
  • лук
  • майонез
  • сыр

Филе рыбы промыть, обсушить, если есть косточки - лучше их вырезать. (использовалась рыбка Тилапия - готовое филе.) Разложить филе на сковородку, смазанную маслом, посолить и посыпать специями. Готовим соус: Разбиваем в миску 4 яйца, крошим зеленый лук и добавляем 2-3 ст.л.майонеза (любого). Перемешиваем. Выливаем соус на сковородку с рыбой, посыпаем тертым сыром и ставим в духовку на 20 минут.

 

Загрузка...
Loading...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *