Top.Mail.Ru
9 продуктов, которые естественным образом очищают ваши почки | Журнал "JK" Джей Кей

9 продуктов, которые естественным образом очищают ваши почки

Знаете ли вы, что ваши почки несут ответственность за удаление отходов из вашего тела? Если у вас высокое артериальное давление, диабет или артериальная артерия, у вас может развиться заболевание почек, мешающее вашим почкам выполнять работу, которую они должны выполнять.

Болезнь почек опасна для жизни, поэтому не хотите ли вы сделать всевозможное, чтобы ухаживать за почками и содержать их в чистоте? Вы не можете нанести чистящую щетку на свои внутренние органы, но вы можетепопробовать эти девять продуктов. Обратите внимание на номер три, это может спасти вас от большой боли!

1. Листовая зелень

Твоя мама не ест твою зелень без веской причины; она, очевидно, знает, насколько они полезны для ваших почек!

Листовая зелень наполнена витаминами С и К, а также клетчаткой и фолатом. Они также снижают артериальное давление, уравновешивают уровень сахара в крови и снижают нагрузку на почки. Самое приятное, что есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать их привлекательными в вашем рационе.

2. Клюквенный сок

Все знают, что клюквенный сок может быть полезен при инфекциях мочевыводящих путей , но знаете ли вы, что он также может помочь почкам?

Питьевой клюквенный сок может очистить ваши почки от одной из основных причин почечных камней - оксалата кальция. Тем не менее, важно выбрать органический или без добавок клюквенный сок. Чем чище, тем лучше. Плюс в том, что клюквенный сок вкусный и полезный!

3. Куркума

Воспаление в вашем организме может вызывать целый ряд состояний, одним из которых является заболевание почек. Чтобы очистить свои почки и дать им шанс для борьбы, возьмите свою долю куркумы .

Куркума содержит куркумин, который обладает противовоспалительными свойствами. Это также полезно для борьбы с болезнями почек и этих надоедливых камней. Добавьте его в свой рис, карри, рагу или даже положите в коктейль. Просто убедитесь, что вы не получите его на руки, так как это пятна!

4. Яблоки

Люди говорят, что яблоко в день удерживает доктора, но кто бы мог подумать, что это может быть правдой? Поскольку яблоки заполнены клетчаткой, которая поглощает токсины, она выполняет свою работу, снимая часть тяжелой работы с ваших почек.

Яблоки могут также уменьшить воспаление в организме и творить чудеса для пищеварительного тракта. Получи чавканье!

5. Чеснок

Ваши почки полагаются на вас, чтобы относиться к вашему телу как к храму. В противном случае они могут стать жертвами токсинов и воспаления.

Если вы не очень хорошо справляетесь со своими задачами, убедитесь, что вы всегда включаете в свой рацион достаточное количество чеснока.

Чеснок содержит аллицин, который обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Оба могут быть полезны для ваших почек и артериального давления.

6. Листья одуванчика

Хотя чай из листьев одуванчика не так уж приятен для питья, ваши почки будут любить вас за это. Листья одуванчика содержат флавоноиды - антиоксиданты, которые очищают ваши почки и очищают вашу кровь. Они также могут снизить ваше кровяное давление.

Вы можете купить одуванчик чай и листья во многих магазинах здоровья, а также вы можете использовать листья в салатах! Если вы склонны к стрессу, нет ничего лучше чашки одуванчика, чтобы начать свой день.

7. Оливковое масло

Оливковое масло имеет целый ряд преимуществ для вашего тела, но оно также может быть полезным для здоровья ваших почек.

Оливковое масло может снизить уровень холестерина, облегчить боль, связанную с камнями в почках, а также уменьшить воспаление. Самое приятное то, что он легко доступен и доступен для покупки. Если хотите, выбирайте оливковое масло экстра-класса - это премиум-класс без химикатов в процессе отжима.

8. Лимонный сок

Если вы хотите попробовать что-то, что не только очистит ваши почки, но и не позволит им образовать камни в почках, тогда обратите свое внимание на скромный лимон! Лимонный сок повышает уровень цитрата, что препятствует образованию камней в почках.

Формировать специальное лимонное очищение очень просто. Сожмите четыре лимона в горячую или холодную воду каждый день и пейте это! Попрощайтесь с почечными камнями и здравствуйте, вкусное очищение почек!

9. Имбирь

Прежде чем вы попробуете вкусные пряники и подумаете, что это поможет очистить ваши почки, прочтите это! Имбирь, будучи восхитительным в выпечке, более эффективен в сыром, порошковом, соковом виде, в качестве специи или в масле.

Имбирь может помочь при тошноте, боли, укачивании, потере аппетита и даже для уменьшения воспаления.

Поскольку воспаление может вызвать заболевание почек, вы можете начать включать имбирь в свой рацион раньше, чем позже.

Заключение

Чтобы ваше тело было похожим на храм, вам нужно создать здоровую среду для почек,чтобы вымывать отходы и нежелательные токсины. К сожалению, из-за плохого выбора еды и плохого здоровья мы не всегда делаем все возможное, чтобы поддерживать свое тело в идеальном состоянии.

К счастью, есть несколько ингредиентов, которые могут создать правильную среду для работы почек. Включите любой из этих продуктов в свой рацион выше и пожинайте плоды естественного очищения, которое может принести вашему телу мир добра!

Читайте также:

 

Загрузка...
Loading...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *