Top.Mail.Ru
Чем так полезен киви? 9 фактов | Журнал "JK" Джей Кей

Чем так полезен киви? 9 фактов

1.Одна ягода способна один апельсин или три помидора.

2. По содержанию витамина С киви занимает второе место после черной смородины. А при хранении количество витамина С в этих плодах со временем не уменьшается благодаря кожице, а также кислотам, содержащимся в этом фрукте.

3. 100 г киви содержит 360 мг витамина С, то есть четырехкратную суточную дозу для взрослого человека.

Чем так полезен киви? 9 фактов., изображение №1

4. Если после хорошего обеда съесть один плод киви, то у Вас не будет изжоги и тяжести в желудке.

5. Его также используют как натуральный стимулятор и восстановитель энергии.

6. Благодаря высокому содержанию калия, киви обладает легким мочегонным свойством, что препятствует появлению отеков

Чем так полезен киви? 9 фактов., изображение №2

7. Ежедневное употребление киви может повлиять на аппетит, а именно приглушить его. Поэтому и женщинам, и мужчинам, если они хотят сохранить свою фигуру стройной, нужно в обязательном порядке хоть иногда кушать этот фрукт.

8. Этот экзотический витаминный плод нужен организму и его должны кушать и мужчины, и женщины, чтобы чувствовать себя бодрыми и здоровыми, чтобы организм был насыщен полезными элементами.

9. Киви отлично тонизирует кожу, укрепляет, выравнивает ее и придает легкий отбеливающий эффект. Так что можно делать отличные маски для лица в домашних условиях.

 

Загрузка...
Loading...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *