Top.Mail.Ru
Творожные пп-котлетки | Журнал "JK" Джей Кей

Творожные пп-котлетки

на 100 грамм - 110.75 ккал

Б/Ж/У - 20.92/2.06/0.95

Ингредиенты:
- Куриное филе 500 г
- Яйцо 1 шт
- Соль
- Перец
- Приправы по вкусу
- Творог 200 г.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:

  1. Куриное филе помыть и измельчить в блендере.
    2. Добавить яйцо, соль, перец, приправы и перемешать.
    3. Творог добавить к курице, хорошо перемешать.
    4. Мокрыми руками сформировать котлеты, выложить их на разогретую а/п.
    5. Обжарить до румяной корочки влить небольшое количество воды, накрыть крышкой и тушить на среднем огне до готовности ~20 мин.

Приятного аппетита!

 

Загрузка...
Loading...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *