Топ-100

5 полезных советов о питании и насыщении организма нужными ему веществами

1. Нельзя голодать при занятии спортом, запомните!
Это будет истощать организм, не приводя вас к хорошей фигуре, ведь с весом будут уходить грудь и попа.

2. Правильное питание очень важный момент.
Если вы хотите действительно быстрых и лучших результатов - обратитесь к диетологу, он составит вам правильный рацион питания.

3. Важно также исключить переедание и еду "на скорую руку".
Это вредит вашему организму.

4. Действительно важна такая мелочь, как концентрация на процессе приема пищи.
Исключите разговоры (не зря говорят, когда я ем, я глух и нем), так же просмотр телевизора.

5. Старайтесь пить побольше воды, всем известно, что она выводит все ненужное из организма, тонизирует его и вообще, мы состоим на 54% из неё.

 

Loading...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перейти к верхней панели