Салат с курицей, цукини и кускусом.
Ингредиенты:
- 150 г кускуса,
- 200 г куриного филе,
- 1 цуккини,
- 1 болгарский перец,
- 1 луковица,
- пол лимона,
- 200 г йогурта,
- 3 ст. ложки оливкового масла
- 1 ст. ложка меда,
- 1 ст. ложка бальзамического уксуса,
- черный молотый перец по вкусу,
- соль по вкусу,
- 230 мл воды.
приготовление:
Вскипяти воду, посоли, добавь 1 ст. ложку оливкового масла, всыпь кускус, перемешай, накрой крышкой и оставь на 10 минут настояться. Затем остуди.
Отвари куриное филе и порежь его небольшими кусочками.
Порежь лук полукольцами, цуккини — дольками, болгарский перец — соломкой.
На оливковом масле обжарь лук, затем добавь болгарский перец, цуккини и готовь овощи на среднем огне, периодически помешивая, 5-7 минут.
Для соуса смешай йогурт, мед, лимонный сок и бальзамический уксус.
Соедини остывший кускус, куриное филе, овощи, соус, посоли и поперчи.
Выложи в красивую салатницу и подавай на стол.