Гранатовый сок — самый лучший энергетик
Гранатовый сок является, пожалуй, наиболее ценным среди других. Польза гранатового сока в его высочайшей биологической активности, которая превосходит соки из других фруктов и ягод.
В гранатовом соке очень велико содержание различных органических кислот, как заменимых, так и незаменимых, а кроме того, он богат водорастворимыми полифенолами и сахаром.
В этом соке собраны воедино многие витамины, среди которых немало аскорбиновой кислоты, к тому же есть витамины A, Е, PР и группы В, также есть в естественной форме фолиевая кислота.
Содержащиеся в гранатовом соке полифенолы являются активными антиоксидантами.
Недавно ученые Университета Мигеля Эрнандеса (Miguel Hernández) открыли новое свойство этого удивительного напитка.
Оказывается, гранатовый сок способен заменить энергетики. В Испании он является обязательным пунктом в меню марафонцев, велосипедистов, лыжников и мастеров спортивной ходьбы.
Исследования подтвердили, что гранатовый сок повышает сопротивляемость организма при физических нагрузках и обеспечивает быстрое восстановление мышечного тонуса.
