Спать без одежды полезно.

Ученые пришли к выводу, что у этой привычки есть польза. Оказалось, что сон голышом позволяет снизить риск развития некоторых заболеваний. Так, например, у людей которые спят голыми намного реже возникают кожные заболевания. Это связано с тем, что кожа во время сна отдыхает от ткани, дышит и это более полезно для нее. Кроме того, такие люди как правило легче худеют, поскольку их тело ночью тратит больше калорий на то, чтобы согреть себя из-за более низкой температуры. В итоге ускоряется также обмен веществ. Ученые объясняют такую взаимосвязь тем, что от слишком высокой температуры в организме человека вырабатывается кортизол. А это приводит к усилению тревоги и стрессу, и в конечном итоге к увеличению веса. Сон без одежды помогает телу самому регулировать температуру и содержание кортизола в крови. В итоге организм получает большое количество плюсов от такой привычки и снижаются риски самых разных заболеваний.

А исследования мужчин показали, что те представители сильной половины человечества, которые спят голышом, имеют на 25% меньшую скорость повреждения ДНК в сперме. Это положительно сказывается на их репродуктивной функции.

Кроме того, когда партнеры спят раздетыми вдвоем, то это способствует их сближению и выработке гормона, который позволяет им ощущать себя счастливыми. А также это увеличивает чувство привязанности партнеров к друг другу.

 

https://zen.yandex.ru/djeykey

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Loading...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перейти к верхней панели